天天晚上做噩梦怎么办?

提问时间：2022-09-16 12:59 | 1人回答 | 78次阅读

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天天晚上做噩梦怎么办?

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-16 13:14

根据你的描述，你首先是有入睡困难的问题，并且晚上容易做噩梦，有多梦以及睡眠前等的多种睡眠障碍表现，对于这个情况，建议您可以考虑吃点宁心安神胶囊，或者是解郁安神胶囊等的中药调解一下，另外平时的时候你应该白天适度的运动放松心情。

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孕初期出现失眠，是因为在怀孕之后体内的激素水平发生了明显的改变，就会导致出现失眠的症状。出现失眠也有可能是因为精神压力，怀孕之后身体出现不适、精神压力过大，会对怀孕产生恐惧感和心理上的反应，从而也会导致女性出现失眠的症状。女性一旦出现失眠是会对身体造成不适，所以一定要学会调整自己的心态，不要给自己太大的精神压力。

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李峰 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2022-09-16 13:14

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