高血压用药误区主要包括随意停药、不规律服药、自行调整剂量、忽视副作用、依赖单一药物。这些行为可能导致血压控制不佳，增加心脑血管疾病风险。
1、随意停药：部分患者认为血压正常后即可停药，这种做法可能导致血压反弹。高血压是一种慢性病，需要长期服药控制，停药应在医生指导下逐步进行。
2、不规律服药：有些患者服药时间不固定，影响药物疗效。定时服药有助于维持血药浓度稳定，建议每天固定时间服用，并设置提醒。
3、自行调整剂量：患者根据自我感觉增减药量，这种做法可能造成血压波动。药物剂量应由医生根据病情调整，不可擅自更改。
4、忽视副作用：部分患者对药物副作用不够重视，可能导致严重后果。服药期间应定期检查肝肾功能，出现不适及时就医。
5、依赖单一药物：有些患者长期使用同一种药物，可能产生耐药性。医生会根据病情调整用药方案，必要时联合使用不同种类降压药。
高血压患者应注意饮食调理，减少钠盐摄入，多吃富含钾、钙、镁的食物，如香蕉、牛奶、坚果等。适当进行有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟。保持良好的作息习惯，避免熬夜，控制体重，戒烟限酒。定期监测血压，遵医嘱服药，出现不适及时就医。通过饮食、运动、药物等多方面综合管理，才能有效控制血压，降低并发症风险。
