磕到后脑勺可通过冷敷、观察症状、避免剧烈活动、药物治疗、及时就医等方式处理。磕到后脑勺可能由意外撞击、跌倒、运动损伤等原因引起。
1、冷敷：磕到后脑勺后，立即用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，间隔1小时重复，持续24-48小时。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛，同时减少局部血管扩张，防止出血加重。
2、观察症状：受伤后需密切观察是否出现头痛、恶心、呕吐、意识模糊等症状。轻微磕碰可能仅引起局部疼痛，但若出现持续性头痛或意识障碍，需警惕脑震荡或颅内损伤的可能。
3、避免剧烈活动：受伤后应避免剧烈运动或头部快速转动，以免加重损伤。建议保持安静休息，避免长时间低头或使用电子设备，以减少头部负担，促进恢复。
4、药物治疗：若疼痛明显，可在医生指导下使用止痛药物，如布洛芬片每次200-400mg，每日3次或对乙酰氨基酚片每次500mg，每日3次。避免自行使用阿司匹林，以免增加出血风险。
5、及时就医：若出现严重头痛、持续呕吐、意识丧失或四肢无力等症状，需立即就医。医生可能通过CT或MRI检查排除颅内出血或骨折，并根据情况采取进一步治疗措施，如住院观察或手术干预。
日常护理中，注意保持头部保暖，避免受凉；饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果，促进组织修复；适当进行轻度活动，如散步，避免长时间卧床。若症状持续或加重，应及时复诊。
