消化不良吃什么

提问时间：2022-04-05 05:20 | 1人回答 | 36次阅读

消化不良吃什么消化不良消化

问题描述：

我最近老是有些消化不良，很不舒服，想问医生，消化不良吃什么？

全部回答
共1条回答

邝计嘉广东省中医院主任医师回答时间：2022-04-05 05:25

您好，消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括蠕动不好胃的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。西红柿大家都是比较熟悉的，它里面含有一种特殊的成分，叫做番茄素，可以帮助消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。所以如果有出现消化不良的情况，可以多吃一点西红柿。苹果是大家都喜欢吃的一种食物，它可刺激肠蠕动。这是因为苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。猕猴桃清除体内垃圾。这是因为猕猴桃含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。山楂具有消肉食积滞作用。因为山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

上一个：宝宝容易腹胀消化不良怎么办下一个：宝宝功能性消化不良的症状是什么

其它精选问题

推荐新生儿消化不良哭闹怎么办？ 2025-05-16 17:52

新生儿消化不良哭闹时，可以通过调整喂养方式、腹部按摩、观察排便情况等措施来缓解症状，若症状严重或持续，应及时就医排查潜在问题。 1、喂养方式需科学调整喂养不当是新生儿消化不良最常见的原因之一。喂奶时尽量避免宝宝吸入空气，频繁吞咽空气可能导致胀气和哭闹。母乳喂养的妈妈应注意饮食，避免食用辛辣、油腻和过敏风险较高的食物，这些食物可能通过乳汁引发宝宝的不适。在人工喂养时，确保奶瓶奶嘴孔径合适，奶粉兑冲比例要精准，并根据月龄调整喂养量，避免喂养过多或过少。 2、腹部按摩和温敷新生儿的消化系统尚未发育完全，简单的腹部护理可以缓解不适。每天给宝宝做“顺时针”方向的腹部按摩，力度柔和，这能帮助肠胃蠕动，减轻消化不良引发的胀气与排便困难。用温热毛巾敷在宝宝肚脐周围，既能促进血液循环，也有助于缓解肠道痉挛带来的疼痛感。 3、关注排便和饮食情况新生儿的排便频率和性状是判断消化功能的重要指标。如果发现宝宝大便带有泡沫、酸臭味、蛋花样或出现便秘，应警惕腹泻或者乳糖不耐受等问题。母乳喂养的妈妈可以尝试调整自身饮食，人工喂养的家长则可咨询医生更换特殊配方奶粉，例如适用乳糖不耐的水解奶粉或低乳糖配方。 4、严重情况及时就医如果新生儿除了哭闹，还伴随胃部明显胀气、呕吐剧烈、喂养困难等症状，可能存在胃肠道感染、肠套叠等较严重问题。应立刻带宝宝到正规医院就诊，由儿科医生进行专业检查和治疗，避免延误病情。新生儿消化不良大多与喂养方式或肠胃未发育完善有关，调整日常护理和饮食即可有效缓解。如调整后无明显改善或伴随异常症状，需立即就医排查潜在的器质性疾病，从而保障宝宝健康成长。