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胃疼腹泻可通过调整饮食、补充水分、服用药物、热敷腹部、就医检查等方式治疗。胃疼腹泻通常由饮食不当、胃肠感染、食物过敏、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
胃疼腹泻可能与饮食不当有关。食用生冷、辛辣、油腻食物或暴饮暴食可能刺激胃肠黏膜，导致胃肠蠕动加快。避免继续摄入刺激性食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。适当饮用温水或淡盐水帮助缓解症状，注意观察症状变化。
胃疼腹泻可能与胃肠感染有关。细菌或病毒感染可能引发急性胃肠炎，常见病原体包括沙门氏菌、轮状病毒等。症状严重时可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、双歧杆菌三联活菌散等药物。保持个人卫生，避免与他人共用餐具。
胃疼腹泻可能与食物过敏有关。部分人群对牛奶、海鲜等食物不耐受或过敏，进食后可能出现腹痛腹泻。记录饮食日记有助于识别过敏原，必要时进行过敏原检测。发作期间避免摄入可疑食物，症状持续需及时就医。
胃疼腹泻可能与肠易激综合征有关。精神紧张、压力过大可能诱发功能性胃肠紊乱，表现为反复腹痛伴排便习惯改变。建立规律作息，进行适度运动如散步、瑜伽等有助于调节肠道功能。可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物。
胃疼腹泻可能与炎症性肠病有关。克罗恩病或溃疡性结肠炎等慢性疾病可能导致持续性腹痛腹泻，常伴有黏液血便。需通过肠镜检查明确诊断，治疗包括美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片等药物。长期管理需定期复查，避免高纤维饮食刺激肠道。
胃疼腹泻期间应选择低脂低纤维饮食，如蒸蛋羹、软烂蔬菜等，少量多餐减轻胃肠负担。避免乳制品、豆类等产气食物，症状缓解后逐步恢复正常饮食。注意腹部保暖，使用热水袋热敷时温度不宜过高。保持充足休息，腹泻严重时及时补充口服补液盐预防脱水。若症状持续超过48小时或出现发热、血便等表现，须立即就医排查病因。
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