健康知道

查疾病 找医生 找医院
首页 > 减肥 > 运动健身

健身疲劳是什么原因造成的呢

| 1人回答 | 60次阅读

健身 疲劳
问题描述：
健身疲劳是什么原因造成的呢

全部回答
共1条回答

苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
运动性疲劳，有非疾病因素和疾病因素，非疾病因素是因为躯体性的疲劳和心理性的疲劳造成的。健身以后出现了疲劳，身体乏力，是因为平时缺乏锻炼，睡眠不足或者身体疾病造成的，运动以后会消耗血糖。
上一个： 开合跳手臂疼痛有效吗？ 下一个： 什么是有氧运动？

其它精选问题

推荐 运动可以改善脱发吗？

根据你所购买的情况，压力过大，精神过度紧张可以引来脱发，你增加抵抗力，增强活动，这样会纾解压力和紧张所以对稳定脱发有效用，建议你多吃许多黑色的食物，如黑豆，黑芝麻之类的，多吃许多硬果类食物，这样可以补肾养发，对稳定脱发也有一定的好处。特别声明健康的饮食，规律的生活习惯，愉快的心情，饮食要清淡。

相关阅读精选

对胃溃疡患者制定健身计划

消化内科对胃溃疡患者制定健身计划

胃溃疡患者可以进行瑜伽、八段锦等运动来辅助治疗疾病。如果病情比较严重，则需要在医生的指导下服用药物来进行治疗。一、轻度胃溃疡1.运动：胃溃疡通常是由于幽门螺杆菌感染所引起的，还有可能是因为长期饮食不当导致的，在患病以后会导致上腹部出现疼痛，并且还会伴有食欲不振以及餐后饱胀等症状。如果是轻微的胃溃疡，一
#胃溃疡 #溃疡 #健身 #计划
得登革热后可以健身吗

传染科得登革热后可以健身吗

得登革热后是否可以健身，取决于患者的病情是否得到控制，如果病情得到控制，通常可以健身，如果病情没有得到控制，一般不建议健身。1、可以健身：登革热是由登革热病毒引起的急性传染性疾病，通常是通过蚊虫传播，其潜伏期为8-9天，大部分患者症状较轻，主要表现为发热、疼痛、淋巴结肿大等症状。如果患者得登革热后，病情
#健身
疱疹性结膜炎治疗期间可以健身吗

眼科疱疹性结膜炎治疗期间可以健身吗

疱疹性结膜炎患者在治疗期间一般是可以适当进行健身的。但在健身时需要避免过度劳累、注意眼部卫生等。1.适当进行健身：如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，此时可以适当进行健身，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以达到辅助治疗疾病的目的。2.避
#疱疹 #结膜炎 #健身
间质性肺炎患者可以去健身吗

呼吸内科间质性肺炎患者可以去健身吗

间质性肺炎患者是否可以去健身需要根据具体情况判断。如果处于疾病稳定期且身体状况较好，则可以适当进行健身运动；但如果正处于病情急性发作期间或身体状态较差，则不建议进行剧烈的健身运动。1.可以：间质性肺炎是一种肺部弥漫性疾病，通常与环境因素、遗传因素等有关，临床症状主要表现为咳嗽、咳痰、气短、胸闷等症状。
#肺炎 #健身
产后六式健身操可以促进伤口愈合

产科产后六式健身操可以促进伤口愈合

产后，新妈妈在休养的基础上，也要适当进行运动，以便促进伤口的愈合与身体的恢复。不过，运动要在身体允许的条件下适量进行，简单的健身操和瑜珈即可。经常有女性抱怨说，自从怀孕分娩、抚育小宝宝之后，走形的身材再也没恢复过，不仅如此，虽然吃了不少营养补品，但腰酸背痛、子宫后倾乃至月经失调等问题仍接踵而至。专家
#产后 #健身 #健身操 #伤口 #伤口愈合
健身后头晕是什么原因？健身后头晕怎么缓解？

神经内科健身后头晕是什么原因？健身后头晕怎么缓解？

保持锻炼需要每天坚持，或者是确定锻炼的时间，做好坚持工作，这是对养生保健很重要的一项选择。运动是很多人的爱好，也是大家健身的一种方法。对保健身体来说，经常的运动对大家的身体会有更好的改善，还能增强大家的体质。剧烈运动以后，大家要注意做好这几件事情，也是预防运动损伤的关键点。很多人在运动以后，就会出现
#健身 #头晕 #缓解
健身后头晕是怎么回事？健身后头晕怎么缓解？

神经内科健身后头晕是怎么回事？健身后头晕怎么缓解？

健身成为了现代人的主流交流方式，而且健身还能在维持身体健康的基础下更好的塑造体形，但是有些人为了追求更好的效果，还增加运动的量，这样也就出现了健身后头晕的现象。那么健身后头晕是怎么回事？健身后头晕怎么缓解？健身后头晕是怎么回事缺乏运动锻炼平时根本不参加运动锻炼或少运动的人，没有体能基础，一旦从事剧烈
#健身 #头晕 #缓解
健身吃什么水果好？健身后便秘是什么原因造成的？

肛肠科健身吃什么水果好？健身后便秘是什么原因造成的？

无论您的锻炼目标是什么，您都需要像执行锻炼计划一样关注饮食。很多时候，即使我们按计划以足够的强度进行锻炼，最终也可能因饮食不当而影响锻炼效果。那么健身吃什么水果好？健身后便秘是什么原因造成的？健身吃什么水果好苹果是一种相对比较饱腹的食物，而且苹果的热量也是比较低的，所以健身期间是可以吃苹果的。就比如
#健身 #水果 #便秘 #便秘是什么 #便秘是什么原因
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌 乳腺癌 男科医院 眼科 早泄医院 前列腺医院 生殖器疱疹 人流 男性不育
特色医院
上海紫癜疾病研究院

上海紫癜疾病研究院

擅长：皮炎、白癜风、紫癜
立即预约
长春孔氏圣德堂中医

长春孔氏圣德堂中医

擅长：发作性睡病、铍中毒、寒饮咳嗽
立即预约
四川肝病医院

四川肝病医院

擅长：老年脂肪肝、甲型肝炎、慢性肝炎
立即预约

健身-相关问题

疲劳-相关问题

用药指导

整天犯困是什么原因呢 有肝囊肿容易疲劳吃什么药
造成贫血的原因是什么 治贫血的药物有哪些呢
造成脑瘫的原因 脑瘫病用什么药好呢
女人身体疲劳乏力吃什么药 女性疲劳如何巧选药
儿肤康搽剂用完后起皮正常吗 儿肤康搽剂有副作用吗
盐酸依匹斯汀片副作用大吗 怎么预防盐酸依匹斯汀片的副作用
天麻灵芝合剂功效是什么 天麻灵芝合剂的效果如何
平溃散有什么副作用的吗 平溃散的注意事项有哪些

医院动态

热门搜索
糖尿病 小孩 怀孕 血压 肺炎 月经 宝宝 肚子 手术 疼痛 症状 吃什么药
友情链接
福州妇科医院哪家最好 巫溪县不孕不育医院哪家最好 孝感不孕不育医院哪家最好 秦皇岛口腔医院哪家最好 感冒流清鼻涕能刮痧吗 济宁皮肤病医院哪家最好 甲状腺癌不想做穿刺 庆阳甲亢医院哪家最好 自贡口腔医院哪家最好 绍兴癫痫医院哪家最好

关于我们 联系我们 意见反馈 服务条款 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 | 举报邮箱：suggest@fh21.com

京公网安备 11010502039691号广播电视节目许可证 中国增值电信业务经营许可证：京B2-20202473

网站备案号：京ICP备20026208号-1| Copyright 2005-2024 Fuhe All rights reserved | 复禾健康 版权所有

移动版

微信公众号