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怎样缓解散光引起的视力疲劳

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怎样缓解散光引起的视力疲劳

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刘茂静
刘茂静 山东大学齐鲁医院 副主任医师
散光导致的视疲劳可以通过矫正散光以及改善患者的不良用眼习惯,伴有眼睛干涩的可以使用人工泪液进行缓解。若患者的散光未能及时矫正,患者容易出现眼胀、头痛、视物模糊,甚至恶心、呕吐的症状。出症状可以通过眼睛充分的休息而逐渐改善,但也可反复发生。患者要避免长时间近距离操作,减少使用手机和电脑的频率,也可以使用玻璃酸钠、聚乙二醇眼液等不含有防腐剂的人工泪液来缓解眼部不适。平时就应该注意休息,定期复查。

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白内障可通过药物治疗、手术治疗等方式改善。白内障通常由年龄增长、紫外线照射、糖尿病、眼部外伤等因素引起,分为初发期、未熟期、成熟期和过熟期四个阶段。 1、初发期:初发期白内障患者视力下降不明显,可通过使用维生素C片、维生素E胶囊、谷胱甘肽滴眼液等药物延缓病情进展。避免长时间暴露在强光下,佩戴防紫外线眼镜,有助于减少晶状体损伤。 2、未熟期:未熟期白内障患者视力逐渐下降,可通过使用吡诺克辛钠滴眼液、卡他灵滴眼液、法可林滴眼液等药物缓解症状。定期进行眼科检查,监测病情变化,必要时考虑手术治疗。 3、成熟期:成熟期白内障患者视力显著下降,建议进行超声乳化白内障吸除术或白内障囊外摘除术。术后使用抗生素滴眼液、糖皮质激素滴眼液、非甾体抗炎药滴眼液等药物预防感染和炎症。 4、过熟期:过熟期白内障患者可能出现晶状体脱位、青光眼等并发症,需尽快进行手术治疗。术后需严格遵医嘱使用药物,定期复查,避免剧烈运动,防止眼部受伤。 白内障患者平时应注意均衡饮食,多摄入富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。适当进行户外活动,避免长时间用眼,保持良好的生活习惯,有助于延缓病情进展。

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