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怎样缓解散光引起的视力疲劳

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怎样缓解散光引起的视力疲劳

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刘茂静
刘茂静 山东大学齐鲁医院 副主任医师
散光导致的视疲劳可以通过矫正散光以及改善患者的不良用眼习惯,伴有眼睛干涩的可以使用人工泪液进行缓解。若患者的散光未能及时矫正,患者容易出现眼胀、头痛、视物模糊,甚至恶心、呕吐的症状。出症状可以通过眼睛充分的休息而逐渐改善,但也可反复发生。患者要避免长时间近距离操作,减少使用手机和电脑的频率,也可以使用玻璃酸钠、聚乙二醇眼液等不含有防腐剂的人工泪液来缓解眼部不适。平时就应该注意休息,定期复查。

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推荐 白眼珠里有一块红血是咋回事

白眼珠里有一块红血可能是结膜下出血,通常由轻微外伤、眼部疲劳、高血压、结膜炎等原因引起。

1、轻微外伤:

揉眼或异物刺激可能导致结膜小血管破裂,无须特殊治疗,通常1-2周自行吸收。

2、眼部疲劳:

长时间用眼过度会引发结膜充血,建议减少电子屏幕使用时间,适当冷敷缓解症状。

3、高血压:

血压波动可能造成微小血管破裂,需监测血压并按医嘱服用降压药如氨氯地平、缬沙坦等。

4、结膜炎:

细菌或病毒感染会引起结膜充血水肿,可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等药物。

避免用力揉眼,保持眼部卫生,若红血范围扩大或伴随视力模糊需及时就医检查。

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