健康知道

查疾病 找医生 找医院
首页 > 减肥 > 运动健身

开合跳手臂疼痛有效吗？

| 1人回答 | 56次阅读

手臂疼痛 疼痛
问题描述：
做开合跳手臂酸疼是有效果吗

全部回答
共1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
再做开合跳手臂酸痛，建议一定要停止运动，在做开合跳运动的时候，一定要控制好力度，避免导致疼痛更加严重。开合跳会运动到胳膊的肌肉，所以一定要注意运动时间不要太长，可以运动的时候休息几分钟，缓解胳膊肌肉酸痛的现象。
上一个： 怎么饮食可以起到丰胸作用？ 下一个： 健身疲劳是什么原因造成的呢

其它精选问题

推荐 有氧运动和无氧运动那种减肥更好

最好决定有氧运动，可以通过有氧运动和无氧的特征来实施比较，无氧活动最大的特征是活动时氧气的摄入量非常低，由于活动的过快，暴发的过猛，人体内的糖分顾不上压缩。有氧运动又叫作有氧分解代谢活动，是指人在氧气充分供给的情况下，实施的体育锻炼，有氧运动能更好地消耗体内过多的热量。

相关阅读精选

颈椎病为什么会引起手臂疼痛

骨科颈椎病为什么会引起手臂疼痛

颈部疾病的表现非常多，颈部疾病本来就会引起手臂疼痛，但颈部疾病为什么会引起疼痛呢？这种疾病是颈椎病的典型临床表现之一，主要是因为长时间维持同样的姿势，长时间从事重体力，手臂肌肉疲劳，外伤、感冒等因素。目前治疗该病的方法有很多，如按摩疗法、物理疗法、自我疗法等。想知道手臂疼痛的原因，也就是颈椎病的原因
#颈椎 #颈椎病 #手臂疼痛 #疼痛
心脏病会引起手臂疼痛吗？

心胸外科心脏病会引起手臂疼痛吗？

心脏病发作可能导致放射性手臂疼痛。但是很多因素都会导致手臂疼痛，过度劳累、外伤、感冒也可能导致手臂疼痛。为了找出原因，必须进行相关的检查。可用止痛药缓解疼痛或针灸、按摩等治疗。患者平时不要过度劳累，注意休息。一、心脏病会引起手臂疼痛吗心脏病会引起手臂疼痛，最常见的是冠心病患者。当心绞痛发作时，胸骨或
#心脏 #心脏病 #手臂疼痛 #疼痛
如何缓解手臂疼痛

普外科如何缓解手臂疼痛

手臂疼痛最常见的原因是颈椎病、椎间盘突出、骨质增生、神经刺激、上肢疼痛麻木。此时可考虑对症下药，如颈部牵引、固定、理疗、活血消肿、滋养神经、止痛等。必要时，可采用短期小剂量激素抑制神经根浮肿症状。此外，如果是局部肌肉发炎也会引起疼痛，比如网球肘、腱鞘炎，这些情况可以体现为手臂疼痛，保守治疗如果效果不
#缓解 #手臂疼痛 #疼痛
醒来手臂疼痛的原因

普外科醒来手臂疼痛的原因

醒来手臂疼痛在生活中很常见，多为生理疼痛，主要是感冒、睡姿不正确、长期慢性疲劳等原因，一般休息或热敷后可自行缓解，少数患者因颈椎病疼痛，需要治疗颈椎病。醒来手臂疼痛的原因1、感冒引起的疼痛，晚上睡觉时，因为没有采取保温措施，上肢感冒，血管收缩血循环变差，代谢产品的堆积感到疼痛。2、睡眠姿势不正确，腋窝
#手臂疼痛 #疼痛 #疼痛的原因
手臂疼痛怎么回事 手臂骨头疼怎么办

骨科手臂疼痛怎么回事 手臂骨头疼怎么办

在生活中，你可能会因为很多原因感到不舒服，这给你的生活带来了很多不便和不适。这就要求你在日常生活中多注意一些问题，更好地保护自己。我相信这些都是每个人都需要的。手臂骨头疼怎么了？让我们看看。手臂疼痛怎么回事1.这种情况不能排除为共同问题。建议患者去医院拍照，看看是否有共同问题，通常减少暴力活动。休息一
#疼痛 #手臂疼痛 #头疼
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌 乳腺癌 男科医院 眼科 早泄医院 前列腺医院 生殖器疱疹 人流 男性不育
特色医院
深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：肠梗阻、瘢痕性脱发、结核性脑膜炎
立即预约
北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：半月板变性、病毒性疱疹、中毒性肾病
立即预约
北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：骶髂关节炎、尘肺、疱疹性咽峡炎
立即预约

疼痛-相关问题

用药指导

为什么手臂粗瘦不下来 怎么瘦手臂最快最有效
产后手臂粗大怎么办 产后怎么瘦手臂效果好
瑜伽瘦手臂的动作有哪些 瑜伽瘦手臂的最快方法
痛风贴膏药能缓解疼痛吗？治疗痛风最有效的手段是什么？
清咽片有清热解毒的效果吗 清咽片的功效与作用是什么
乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢 乳疾灵颗粒的主要成分
暖胃舒乐片规格有哪些 暖胃舒乐片的价格有什么不同
参苓白术颗粒必须冲水喝吗 小孩吃参苓白术颗粒有副作用吗

医院动态

热门搜索
糖尿病 小孩 怀孕 血压 肺炎 月经 宝宝 肚子 手术 疼痛 症状 吃什么药
友情链接
白山人流医院哪家好 信阳不孕不育医院哪家好 开封东方女子医院 钦州尖锐湿疣医院哪家最好 张家界甲亢医院哪家最好 鹤岗牛皮癣医院哪家最好 郑州美中商都妇产医院 上海黄浦区中心医院放疗科 哈密性病医院哪家最好 汉中肾病医院哪家最好

关于我们 联系我们 意见反馈 服务条款 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 | 举报邮箱：suggest@fh21.com

京公网安备 11010502039691号广播电视节目许可证 中国增值电信业务经营许可证：京B2-20202473

网站备案号：京ICP备20026208号-1| Copyright 2005-2024 Fuhe All rights reserved | 复禾健康 版权所有

移动版

微信公众号