右侧臀部和小腿肚外侧酸胀，怎么回事

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臀部小腿

问题描述：

这种症状已有4年多，锻炼身体后没有酸胀现象，劳累时严重些，最近吃的腰腿痛药感觉没有效果

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李峰临汾市人民医院副主任医师

您的情况有可能是腰间盘突出压迫神经导致的。建议拍腰椎ct，确诊后要保护好腰部，睡觉应该选择硬模板床保持同轴翻身,尽量少做重体力活,很容易诱发的,急性期应该做做理疗,按摩,针灸,牵引,热敷等。疼痛严重时可以服用舒筋活血的中成药物缓解疼痛,舒筋健腰丸和天麻胶囊等药物治疗。不好转手术治疗。

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精神分裂症可通过药物治疗、心理治疗、社会支持、康复训练、生活方式调整等方式恢复。精神分裂症通常与遗传因素、神经递质异常、环境压力、心理创伤、脑部结构异常等原因有关。 1、药物治疗：精神分裂症的药物治疗主要包括抗精神病药物，如奥氮平5-10mg/天、利培酮2-6mg/天、喹硫平150-750mg/天。这些药物有助于缓解幻觉、妄想等症状，但需在医生指导下使用，避免自行停药或调整剂量。 2、心理治疗：认知行为疗法CBT和精神动力学治疗是常用的心理治疗方法。CBT帮助患者识别和改变负面思维模式，精神动力学治疗则通过探索潜意识冲突来改善症状。心理治疗通常需要长期坚持，以增强患者的心理韧性。 3、社会支持：家庭和社会的支持对精神分裂症患者的康复至关重要。家庭成员应学习相关知识，理解患者的症状和需求，提供情感支持和日常照顾。社区康复中心和社会工作者也能提供帮助，帮助患者重新融入社会。 4、康复训练：职业康复和社交技能训练有助于患者恢复日常生活能力。职业康复包括职业技能培训和就业指导，社交技能训练则通过模拟社交场景，帮助患者改善人际交往能力。这些训练需要循序渐进，逐步提高患者的自信心。 5、生活方式调整：保持规律的作息、均衡的饮食和适度的运动对精神分裂症患者的康复有益。建议患者每天保证7-8小时的睡眠，摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物，并每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走或游泳。精神分裂症患者的康复是一个长期过程，需要药物治疗、心理治疗、社会支持、康复训练和生活方式调整等多方面的综合干预。家属和患者应积极配合医生的治疗计划，定期复诊，调整治疗方案。同时，患者应保持积极的心态，避免过度压力，逐步恢复社会功能，提高生活质量。