不孕不育症的治疗需根据具体原因制定方案，常见原因包括排卵障碍、输卵管堵塞、精子质量问题等。症状表现包括月经不规律、性交疼痛、精液异常等。对于月经不规律，可通过药物调节激素水平，如使用促排卵药物克罗米芬或来曲唑；输卵管堵塞可通过腹腔镜手术疏通；精子质量问题可通过改善生活习惯和药物治疗，如补充锌、维生素E等。性交疼痛可能与子宫内膜异位症或炎症有关，需通过妇科检查明确病因并针对性治疗。精液异常包括精子数量少、活力低等，可通过精液分析确诊，并采取药物治疗或辅助生殖技术。日常饮食中多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、坚果、绿叶蔬菜等，有助于提高生育能力。适当运动如瑜伽、游泳等可改善身体状态，增强免疫力。定期体检和咨询专业医生是解决不孕不育问题的关键，早发现早治疗可提高成功率。
