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如何调节内分泌失调？

提问时间：2022-06-11 18:56 | 1人回答 | 79次阅读

如何调节内分泌失调调节内分泌失调调节内分泌

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如何调节内分泌失调？

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谭满铿

谭满铿济南市中西医结合医院主治医师回答时间：2022-06-11 19:16

内分泌失调原因很多，有：心理因素、月经、情绪波动，失眠、生活不规律、饮食生冷辛辣刺激食物以及环境因素等。建议您不要有心理负担，把心态放平和了，合理搭配饮食，避免吃生冷辛辣刺激食物，避免生气，避免熬夜，有规律的作息习惯，注意个人卫生，保持阴部清洁干燥。

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