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牙隐裂可通过调整饮食、使用脱敏牙膏、树脂充填、全冠修复、根管治疗等方式改善。牙隐裂通常由咬硬物、牙齿结构异常、龋齿、磨牙症、外伤等原因引起。
1、调整饮食
避免食用过硬、过冷或过热的食物，减少牙齿受力。选择软质食物如粥、蒸蛋等，降低牙齿二次损伤风险。长期咀嚼硬物可能导致裂纹加深，需改变用牙习惯。
2、使用脱敏牙膏
适用于浅表裂纹引发的敏感症状，可选用含氟化亚锡或硝酸钾的脱敏牙膏。这类牙膏能封闭牙本质小管，缓解冷热刺激痛。需持续使用2-4周才能见效，刷牙时避免用力过大。
3、树脂充填
针对未达牙髓的浅层裂纹，医生会清除裂纹周围腐质后用复合树脂填充。该方法能恢复牙齿形态并防止细菌侵入，适用于前牙或小范围裂纹。充填后24小时内避免咀嚼硬物。
4、全冠修复
中重度裂纹需磨除部分牙体组织，安装全瓷冠或金属烤瓷冠保护患牙。全冠能分散咬合力，防止裂纹扩展，适用于后牙大面积隐裂。修复后需定期检查冠边缘密合度。
5、根管治疗
当裂纹延伸至牙髓引发剧烈疼痛时，需清除感染牙髓并进行根管预备。治疗后建议桩核冠修复，避免牙齿折裂。该方式能保留患牙但会失去牙髓活力，术后可能出现轻微胀痛。
日常应使用软毛牙刷竖向刷牙，避免横向用力刷牙加重裂纹。定期口腔检查可早期发现隐裂，磨牙症患者需佩戴咬合垫。出现自发性疼痛或咀嚼不适时需及时就诊，未经治疗的牙隐裂可能发展为牙折。保持每日两次巴氏刷牙法，配合牙线清洁邻面，减少酸性食物摄入以维护牙齿强度。
