健康知道
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月经前几天脸上长痘痘可能与激素波动、油脂分泌增加、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关，可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式改善。
1、激素波动月经前黄体酮水平升高刺激皮脂腺分泌，建议避免高糖高脂饮食，使用含水杨酸的洁面产品，可遵医嘱使用螺内酯片、达英-35、丹参酮胶囊调节激素。
2、油脂分泌增加雄激素相对增多导致毛孔堵塞，需每日温水洁面两次，选择无油保湿产品，可外用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶控制油脂。
3、毛囊角化异常角质代谢紊乱形成微粉刺，可用果酸类护肤品温和去角质，避免用手挤压，严重时需口服异维A酸软胶囊、维胺酯胶囊或外用维A酸乳膏。
4、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症，表现为红肿痘，可局部涂抹夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏，配合红蓝光治疗，反复发作需排查多囊卵巢综合征。
经期前注意保持充足睡眠，减少乳制品摄入，选择非致痘型防晒产品，若痘痘持续加重或伴有月经紊乱应及时就诊妇科或皮肤科。
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