健康知道
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三个月宝宝频繁嗜睡可能由生理性睡眠需求增加、喂养不足、维生素D缺乏、感染性疾病等原因引起，需结合具体表现判断。
1、生理需求：婴儿3个月左右处于快速生长期，每日需15-18小时睡眠。家长需观察宝宝清醒时精神状态，若进食及互动正常则无须干预。
2、喂养问题：母乳不足或配方奶冲调过稀可能导致能量摄入不足。建议家长记录每日哺乳量，定期监测体重增长曲线，必要时咨询儿科医生调整喂养方案。
3、维生素缺乏：维生素D缺乏性佝偻病早期可表现为嗜睡。家长需确保每日补充400IU维生素D，多进行户外日照活动，出现颅骨软化等体征需就医。
4、感染征兆：新生儿败血症等感染性疾病常以嗜睡为首发症状。若伴随发热、拒奶、皮肤花斑等症状，家长需立即就医检查血常规及炎症指标。
日常注意维持适宜室温，避免过度包裹，记录睡眠周期变化。出现异常嗜睡或伴随症状时建议24小时内就诊。
