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不停干咳、喉咙很痒可能是上呼吸道感染、过敏性咽炎、反流性咽喉炎、咳嗽变异性哮喘等疾病引起。
1、上呼吸道感染病毒感染导致咽喉黏膜充血水肿，刺激咳嗽受体。可表现为干咳伴咽痛，部分患者有低热。可遵医嘱使用复方甘草片、氢溴酸右美沙芬糖浆、枸橼酸喷托维林片等镇咳药物。
2、过敏性咽炎接触花粉、尘螨等过敏原引发咽喉部变态反应。典型症状为阵发性干咳和咽痒，无痰或少痰。需避免接触过敏原，必要时使用氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片、布地奈德鼻喷雾剂。
3、反流性咽喉炎胃酸反流刺激咽喉黏膜导致慢性咳嗽，常伴咽部异物感。夜间平卧时症状加重。建议抬高床头，服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等抑酸促动力药物。
4、咳嗽变异性哮喘以干咳为唯一症状的特殊哮喘类型，多由冷空气或运动诱发。需进行肺功能检查确诊，可选用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂、茶碱缓释片等控制症状。
保持室内空气湿润，避免辛辣刺激饮食，若症状持续超过两周或出现呼吸困难需及时就诊。
鼻炎患者饮食需注意避免辛辣刺激、减少高糖高脂、控制乳制品摄入、增加抗炎食物，可适量吃蜂蜜、西蓝花、深海鱼、苹果等食物，也可遵医嘱使用氯雷他定、孟鲁司特钠、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物。
1、避免辛辣辣椒、芥末等刺激性食物可能加重鼻黏膜充血，诱发喷嚏或流涕症状，日常烹饪建议选择清蒸、炖煮等温和方式。
2、减少高糖蛋糕、含糖饮料等高糖食物可能促进炎症反应，加重鼻腔分泌物粘稠度，建议用低糖水果替代甜食。
3、控制乳制品牛奶、奶酪等乳制品可能增加黏液分泌，过敏体质者更需谨慎，可尝试用豆浆、燕麦奶等植物蛋白替代。
4、增加抗炎食物深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，西蓝花含硫化物，苹果含槲皮素，均有助于减轻鼻腔炎症反应。
保持饮食清淡的同时，建议配合医生治疗，避免接触尘螨、花粉等过敏原，适当用生理盐水冲洗鼻腔。
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