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杜仲可通过煎汤、泡酒、研粉冲服、炖汤或入丸散等方式辅助治疗肩周炎。杜仲具有补肝肾、强筋骨的功效，对肝肾不足型肩周炎有一定缓解作用。
一、煎汤
取杜仲10-15克加水煎煮30分钟，取汁饮用。杜仲煎汤能有效提取其活性成分如松脂醇二葡萄糖苷，有助于改善肩关节周围血液循环，缓解因肝肾亏虚导致的肩部酸痛无力。适合伴有腰膝酸软、夜尿频多的患者，但阴虚火旺者慎用。
二、泡酒
杜仲200克浸泡于1000毫升白酒中，密封15天后每日饮用20毫升。酒精可促进杜仲中黄酮类物质溶出，增强温经通络效果，对风寒湿型肩周炎出现的肩部冷痛、活动受限有改善作用。高血压患者及酒精过敏者禁用。
三、研粉冲服
将杜仲烘干研成细粉，每次取3克用温水送服。粉末剂型生物利用度高，其中环烯醚萜类成分能抑制炎症因子释放，适用于急性期肩周炎肿胀疼痛。胃肠功能较弱者建议饭后服用，避免刺激胃黏膜。
四、炖汤
杜仲15克与猪脊骨300克慢炖2小时，每周食用2-3次。动物骨髓中的胶原蛋白与杜仲协同作用，可促进肩关节软骨修复，改善晨僵症状。高尿酸血症患者应控制食用频率。
五、入丸散
杜仲常与续断、桑寄生等配伍制成中成药如杜仲壮骨丸，每次6克每日2次。复方制剂通过多靶点调节，对病程较长的肩周炎粘连期效果显著，使用前需中医辨证。
肩周炎患者除杜仲调理外，应配合爬墙运动、钟摆练习等康复训练，避免提重物及受凉。若出现持续性剧痛、夜间痛醒或关节活动度明显下降，需及时就医排除肩袖损伤、颈椎病等器质性疾病。食疗期间忌食生冷，阴虚内热体质者需配伍滋阴药材平衡药性。
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