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牙齿下方的牙龈按压疼痛可能由牙龈炎、牙周炎、根尖周炎或智齿冠周炎引起，可通过口腔清洁、抗感染治疗、根管治疗或手术引流等方式缓解。
1、口腔清洁牙菌斑堆积刺激牙龈导致炎症，表现为红肿触痛。建议使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日两次使用牙线清理牙缝，必要时用复方氯己定含漱液辅助抑菌。
2、抗感染治疗细菌感染可能引发牙周脓肿，伴随自发跳痛和脓液渗出。可遵医嘱服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊或头孢克洛分散片，配合过氧化氢溶液局部冲洗。
3、根管治疗龋坏导致牙髓坏死感染根尖区，形成根尖肉芽肿引发压痛。需开髓引流后清除坏死组织，使用氢氧化钙糊剂充填根管，最后进行牙冠修复。
4、手术引流智齿阻生造成盲袋内厌氧菌繁殖，可能伴随张口受限和颌面部肿胀。需切开排脓后使用碘甘油消炎，炎症消退后评估拔牙指征。
避免进食过硬过烫食物，用生理盐水含漱保持口腔卫生，若疼痛持续超过3天或出现发热需及时就诊口腔外科。
牙龈上长红色软肉包可通过局部清洁、抗感染治疗、手术切除、病因治疗等方式处理，通常由食物嵌塞、牙龈炎、根尖周脓肿、牙龈瘤等原因引起。
1、局部清洁食物残渣刺激可能导致牙龈软组织增生，表现为无痛性红色包块。使用牙线清除嵌塞物，配合生理盐水漱口，避免继发感染。
2、抗感染治疗细菌感染引发的牙龈炎可能形成脓肿样隆起，伴随出血或压痛。可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等药物控制感染。
3、手术切除长期存在的增生性病变如牙龈瘤需手术切除，该病变与慢性刺激或激素变化相关，表现为质地柔软的红色肿物，术后需病理检查明确性质。
4、病因治疗牙源性感染如根尖周炎可能形成瘘管，表现为牙龈处脓包。需进行根管治疗消除病灶，必要时联合使用奥硝唑胶囊辅助消炎。
避免辛辣刺激食物，选择软毛牙刷轻柔清洁患处，若肿物持续增大或出血应及时复查口腔科。
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