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宝宝患有睡眠障碍怎么办
提问时间:2023-04-19 20:02
|
1人回答
|
60次阅读
睡眠障碍
宝宝
睡眠
问题描述:
宝宝患有睡眠障碍怎么办
全部回答
共
1
条回答
张明利
河南省中医药研究院
主任医师
回答时间:2023-04-19 20:20
入睡前不恰当运动:睡前过度兴奋的游戏和运动都会增加大脑皮层的觉醒度,从而导致孩子入睡困难。另外如果孩子过于开心或伤心,情绪波动过大也会影响睡眠质量
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