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运动健身
开合跳手要叉腰吗?
提问时间:2022-06-11 14:26
|
1人回答
|
42次阅读
问题描述:
开合跳手要叉腰吗?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-11 14:40
在做开和跳的时候,双手可以插腰,但是开合跳手术一定要长时间坚持的做,才会有很好的减肥效果,开合跳是一种有氧运动,可以燃烧身体里面的脂肪,促进新陈代谢,同时还需要注意调整饮食。
上一个:
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开合跳会小腿粗吗?
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