健康知道
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喝牛奶后肚子疼可能与乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因有关。
1、乳糖不耐受体内缺乏乳糖酶导致无法分解牛奶中的乳糖，引发腹胀、腹泻。建议选择无乳糖牛奶或补充乳糖酶制剂，药物可选乳糖酶片、双歧杆菌三联活菌胶囊、蒙脱石散。
2、牛奶蛋白过敏免疫系统对牛奶蛋白过度反应，常见于儿童，表现为腹痛伴皮疹。家长需立即停止喂食牛奶，可替换为深度水解蛋白奶粉，药物可选氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定。
3、胃肠功能紊乱空腹饮用或大量摄入冷牛奶刺激胃肠黏膜，引发痉挛性疼痛。建议少量多次饮用温牛奶，避免空腹，药物可选颠茄片、匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊。
4、肠易激综合征肠道敏感人群对牛奶中的短链碳水化合物反应过度，症状包括腹痛与排便习惯改变。需低FODMAP饮食，药物可选马来酸曲美布汀、复方嗜酸乳杆菌片、蒙脱石散。
持续腹痛或伴随发热、血便需及时消化内科就诊，日常可尝试酸奶等低乳糖乳制品替代。
