健康知道
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运动会可能引起脑震荡，主要发生在头部受到直接撞击或剧烈晃动时。脑震荡是一种轻微的创伤性脑损伤，通常由运动中的摔倒、碰撞或头部受到冲击导致。
在运动中，尤其是足球、橄榄球、拳击、冰球等高对抗性项目中，运动员头部受到外力撞击的概率较高。快速移动的物体撞击头部、运动员之间身体碰撞或摔倒时头部着地，均可能导致脑震荡。这类情况通常伴随短暂意识丧失、头痛、头晕、恶心或记忆力减退等症状。轻微脑震荡患者可能出现注意力不集中、平衡障碍或情绪波动。运动前佩戴合适的防护装备，遵守比赛规则，能降低脑震荡发生的概率。
少数情况下，脑震荡可能由非直接撞击引起。例如体操、跳水等运动中，身体高速旋转或坠落时头部未受直接冲击，但大脑在颅骨内剧烈晃动也可能引发脑震荡。这类情况症状可能延迟出现，初期仅表现为轻微头痛或疲劳感。反复发生脑震荡可能对大脑造成累积性损伤，运动员应避免在未完全恢复时重返赛场。
若运动后出现持续头痛、呕吐、意识模糊或抽搐等症状，应及时就医检查。脑震荡患者需要充分休息，避免体力活动和脑力劳动，通常恢复期为7-10天。恢复期间应逐步增加活动量，并在医生指导下进行认知功能训练。家长和教练需密切关注青少年运动员的症状变化，防止二次损伤发生。
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