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红花籽油具有降血脂、抗氧化、改善血液循环、调节内分泌等功效，主要作用包括预防心血管疾病、延缓衰老、缓解痛经、促进皮肤修复等。
1、降血脂红花籽油富含亚油酸，能降低低密度脂蛋白胆固醇，减少动脉粥样硬化风险。适用于高脂血症患者，可配合阿托伐他汀、非诺贝特等药物使用。
2、抗氧化含维生素E和植物甾醇，清除自由基能力显著。长期食用有助于延缓细胞老化，建议与辅酶Q10、葡萄籽提取物等抗氧化剂联合补充。
3、改善循环其活性成分可扩张血管，增加微循环灌注。对末梢循环障碍者，可与丹参酮、银杏叶提取物等改善微循环药物协同使用。
4、调节内分泌植物雌激素样物质能平衡激素水平，缓解更年期潮热症状。建议围绝经期女性搭配大豆异黄酮、黑升麻提取物进行调理。
日常建议每日摄入10-15ml，可凉拌或低温烹调，避免高温煎炸破坏营养成分，过敏体质者初次食用需观察有无皮疹等不良反应。
熟地黄具有滋阴补血、益精填髓等功效，适用于血虚萎黄、月经不调、肝肾阴虚等症，禁忌包括脾虚湿盛者慎用、气滞痰多者忌服。
1、滋阴补血熟地黄甘温质润，归肝经肾经，能改善面色苍白、头晕心悸等血虚症状，常与当归、白芍配伍使用，代表方剂如四物汤。阴虚火旺者可用知柏地黄丸。
2、益精填髓针对肝肾不足引起的腰膝酸软、耳鸣遗精，熟地黄可配伍山茱萸、山药等，如六味地黄丸。骨蒸潮热者宜用大补阴丸。
3、调经止崩对月经量少、崩漏下血，常与阿胶、艾叶同用，如胶艾汤。更年期综合征可选用坤宝丸。
4、生津润燥用于阴虚内热导致的消渴、便秘，多与麦冬、玄参配伍，代表方如增液汤。糖尿病患者可用消渴丸辅助治疗。
使用熟地黄期间忌食萝卜、浓茶，感冒发热时应停用，长期服用需监测胃肠功能，建议在中医师指导下辨证用药。
