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警惕动脉硬化!这些检查方法帮你及早发现

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警惕动脉硬化!这些检查方法帮你及早发现

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冷启刚
冷启刚 山东省立医院 主任医师
动脉硬化是一种常见但危险的慢性疾病,及早发现对于预防和治疗至关重要,可以通过血液化验、超声检查和影像学检查等多种方法进行筛查,结合医生建议选择适合的方式能更及时诊断病情。
1血液化验
动脉硬化通常与高胆固醇和高血糖水平密切相关,因此血液检测是非常基础且重要的检查方式。可以通过检查总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯和血糖的水平,评估动脉硬化的风险。其中,低密度脂蛋白“坏胆固醇”增高会加重动脉硬化的进程,而高密度脂蛋白“好胆固醇”则有保护作用。血液化验相比其他检查更容易操作且经济适中,适合作为初步筛查方法。
2超声检查
超声检查是无创的工具,可以直观观察血管的健康状况,例如颈动脉超声测定。通过评估颈动脉内膜中层厚度IMT以及检测动脉斑块的形成,可以提前提示动脉硬化的存在与严重程度。超声也用于评估下肢动脉等其他部位的血管变化。相较于血液化验,超声能够提供更直接的影像信息,是确诊中的重要一环。
3影像学检查
影像学技术包括CT血管造影CTA和磁共振血管造影MRA,能够更加清晰地呈现动脉的结构情况,适合评估血管狭窄或钙化的严重程度。CTA通过造影剂的使用,可以帮助医生找到轻微的动脉硬化斑块,而MRA则更注重大血管方面的问题。尽管这类检查成本较高且有一定风险,但其精确性对疑难情况的诊断具有不可替代的作用。
动脉硬化的早期发现能够显著降低心脑血管疾病的风险,建议定期体检,尤其是有高危因素如高血压、高血脂、糖尿病的人群。如有异常结果,一定要在医生指导下进行进一步检查与干预。健康生活方式依然是预防和对抗动脉硬化的基石,包括合理饮食、坚持运动、控制体重等!

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低血压患者可以通过食用高盐食品、富含维生素B12和叶酸的食物以及适量饮用含咖啡因的饮品来快速缓解血压低的症状,但具体情况需根据个人健康状况选择合适方法,同时建议尽快咨询医生以排查低血压的潜在原因。 1、增加盐分摄入:盐中的钠能够提升血容量,从而快速提高血压。患者可以适量食用含盐较高的食物,例如腌制品、咸饼干或运动功能饮料。但需注意长期过量摄入盐会增加其他健康风险,因此高血压或心脏病家族史患者要慎重。 2、补充维生素B12和叶酸:这两种营养素对红细胞的生成非常重要。如果低血压与贫血有关,可以通过饮食增加富含B12和叶酸的食物。例如,动物肝脏、瘦牛肉和蛋类富含B12,而绿色叶菜如菠菜和羽衣甘蓝则富含叶酸,这些食物有助于缓解症状。 3、适量饮用含咖啡因的饮品:咖啡和浓茶等富含咖啡因的饮品能够短时间内促进心率加速、血管收缩,带来血压的微升,但不宜过量,因为长时间依赖可能会导致耐受性甚至引起脱水。 4、增加饮水量:有些低血压病例可能与血容量不足有关,尤其在炎热天气或剧烈运动后。这时适量补充矿物质水、椰子水或稀释果汁,有助于提升身体液体和电解质平衡状态。 5、选择小而频繁的饮食模式:部分低血压患者可能在饭后出现症状,原因是餐后血液流向胃肠道。避免油腻、过量进食,采取少量多餐的方式,可以减缓症状。 若低血压症状频繁发生或伴随头晕、昏厥等严重表现,建议及时就医排查潜在的病因,如内分泌紊乱、心血管疾病或神经系统问题。饮食调理虽然能缓解部分症状,但不是根本的治疗方法,科学诊断和治疗才是关键。

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