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制乌梅具有生津止渴、敛肺止咳、涩肠止泻、安蛔止痛等功效，主要用于治疗虚热消渴、肺虚久咳、久泻久痢、蛔厥腹痛等病症。
1、生津止渴制乌梅味酸能促进唾液分泌，适用于热病伤津导致的口渴咽干，可配合麦冬、石斛等药物使用。
2、敛肺止咳制乌梅酸涩收敛，能缓解肺虚久咳或干咳无痰，常与罂粟壳、杏仁等配伍，但外感咳嗽慎用。
3、涩肠止泻制乌梅可固涩大肠，治疗慢性腹泻或久痢不止，多与肉豆蔻、诃子同用，急性腹泻不宜单独使用。
4、安蛔止痛制乌梅酸性使蛔虫静伏，缓解蛔虫引起的腹痛呕吐，常配黄连、花椒，现代多用于胆道蛔虫症辅助治疗。
制乌梅可煎服或入丸散，胃酸过多者慎用，用药期间避免辛辣油腻食物，具体用法需遵医嘱调整。
女性适量饮用茉莉绿茶有助于提神醒脑、抗氧化、调节情绪、辅助控糖，茉莉绿茶中的茶多酚和芳香物质对健康有多重益处。
1、提神醒脑茉莉绿茶含适量咖啡因，能刺激中枢神经系统，缓解疲劳感，适合工作学习时饮用，但睡前应避免以免影响睡眠。
2、抗氧化茶多酚可清除自由基，延缓皮肤衰老，其中儿茶素成分有助于降低紫外线对皮肤的损伤，长期饮用可能改善肤质。
3、调节情绪茉莉花香具有芳疗效果，能刺激嗅觉神经缓解焦虑，与绿茶中的茶氨酸协同作用，可帮助舒缓紧张情绪。
4、辅助控糖绿茶多糖可抑制肠道糖分吸收，改善胰岛素敏感性，配合茉莉花的挥发油成分，对预防代谢综合征有一定帮助。
建议选择无糖茉莉绿茶，避免空腹饮用，每日不超过3杯，经期及胃寒者应减量，饮用后出现心悸需及时停用。
