健康知道
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孕期抑郁症的表现主要有情绪持续低落、兴趣减退、睡眠障碍、躯体不适等，严重时可能出现自伤倾向。
1、情绪低落孕妇可能长时间感到悲伤无助，对日常活动失去兴趣，甚至出现无端哭泣。这与妊娠期激素水平波动有关，可通过心理咨询缓解。
2、兴趣减退原本喜爱的活动变得索然无味，回避社交活动，可能伴随食欲显著改变。建议家属增加陪伴时间，必要时寻求专业心理干预。
3、睡眠障碍表现为入睡困难或早醒，睡眠质量差导致白天疲倦。需调整作息规律，严重时可遵医嘱使用阿普唑仑、佐匹克隆等镇静药物。
4、躯体症状可能出现不明原因头痛、胃肠不适或心悸，检查无器质性病变。这类症状常与焦虑相关，认知行为治疗配合帕罗西汀等抗抑郁药可改善。
孕期出现抑郁症状应及时向产科医生反映，轻度可通过增加户外活动、参加孕妇瑜伽等非药物方式调节，中重度需在专业指导下进行药物干预。
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