健康知道
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眼压高可通过调整生活习惯、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式改善。眼压升高可能与青光眼、用眼过度、外伤等因素有关，需根据病因针对性干预。
1、调整生活习惯
减少长时间近距离用眼，避免在暗光环境下阅读或使用电子设备。保持规律作息，每日保证充足睡眠。控制每日饮水量在合理范围内，避免一次性大量饮水。适度进行有氧运动如散步或瑜伽，有助于促进眼内房水循环。避免倒立、举重等可能增加眼压的动作。
2、药物治疗
可遵医嘱使用降眼压滴眼液如布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液、噻吗洛尔滴眼液等。这些药物通过减少房水生成或促进房水排出降低眼压。使用前需监测角膜状况，部分药物可能引起眼部充血或视力模糊等不良反应。需严格遵循医嘱定时用药，不可自行增减剂量。
3、激光治疗
对于药物控制不佳的患者，可选择激光小梁成形术或激光虹膜切开术。激光治疗通过改善房水引流通道功能降低眼压，创伤小且恢复快。术后需定期复查眼压，部分患者可能出现短暂视力模糊或眼部不适。激光治疗通常作为药物治疗的补充方案。
4、手术治疗
严重青光眼患者可能需要小梁切除术或引流阀植入术。手术通过建立新的房水外流通道控制眼压，适用于晚期病例。术后需预防感染，避免揉眼或剧烈运动。部分患者术后可能出现浅前房、低眼压等并发症，需密切随访。
5、中医调理
针灸睛明、攒竹等穴位可辅助改善眼部血液循环。菊花、决明子等中药代茶饮有一定清热明目作用。耳穴压豆疗法对缓解视疲劳相关眼压升高可能有效。需注意中医治疗不能替代西医降眼压方案，应作为辅助手段在专业医师指导下进行。
日常应避免摄入过多咖啡因或高盐食物，戒烟限酒有助于维持眼压稳定。每用眼40分钟建议远眺5分钟，可配合热敷缓解视疲劳。定期进行眼压测量和视野检查，尤其是有青光眼家族史者。出现眼胀、头痛、视物模糊等症状需及时就医，避免视神经不可逆损伤。
玻璃体疾患主要包括玻璃体混浊、玻璃体积血、玻璃体后脱离、玻璃体炎症等病症，常见症状有眼前黑影飘动、闪光感、视力下降等。玻璃体是眼球内无色透明的凝胶状物质，其病变可能由年龄增长、外伤、炎症等多种因素引起，需通过眼底检查、超声等手段明确诊断。
1、玻璃体混浊
玻璃体混浊多由玻璃体变性或出血导致，表现为眼前出现点状、线状黑影飘动，尤其在明亮背景下更明显。生理性混浊常见于中老年人，与玻璃体液化有关；病理性混浊可能与葡萄膜炎、视网膜血管病变相关。诊断需散瞳眼底检查，轻度混浊无须治疗，严重影响视力者可考虑玻璃体切割术。
2、玻璃体积血
玻璃体积血通常由糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞等引起，表现为突发性视力下降或红色视野。出血量少时可见烟雾状漂浮物，大量出血可致光感丧失。需通过B超排除视网膜脱离，急性期建议半卧位休息，严重者需行玻璃体切除术联合眼底激光治疗。
3、玻璃体后脱离
玻璃体后脱离是玻璃体与视网膜内界膜分离的现象，多见于50岁以上人群。典型症状为突发闪光感伴飞蚊症，若合并视网膜裂孔可出现视野缺损。通过眼底检查可观察Weiss环，多数无须特殊处理，但需定期复查排除视网膜并发症。
4、玻璃体炎症
玻璃体炎症常继发于葡萄膜炎或眼内感染，表现为视力模糊、眼痛及畏光。检查可见玻璃体内炎性细胞浸润，严重者形成脓肿。需针对原发病治疗，细菌性感染可使用左氧氟沙星滴眼液，真菌感染需静脉用两性霉素B，必要时行玻璃体注药术。
5、其他病变
玻璃体还可能发生星状玻璃体变性、原发性玻璃体增生等罕见病变。星状变性可见玻璃体内白色钙质沉积，通常不影响视力；增生性病变可能导致牵引性视网膜脱离。此类疾病需根据具体类型选择观察或手术治疗。
玻璃体疾患患者应避免剧烈运动及重体力劳动，防止外伤加重病情。饮食注意补充维生素C、叶黄素等抗氧化物质，如蓝莓、胡萝卜等深色蔬果。出现突发视力下降、视野缺损等症状须立即就医，糖尿病患者需严格控制血糖。定期眼科检查有助于早期发现玻璃体及视网膜病变，避免不可逆视力损伤。
