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高血压适合吃什么油炒的菜

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高血压适合吃什么油炒的菜

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邱雅雯
邱雅雯 赣州市第五人民医院 副主任医师
高血压的患者适合吃橄榄油炒的菜。橄榄油中含有不饱和脂肪酸,可以增加氧化氮,然后协助松弛血管,增加血管容量,从而协助降低血压。并且橄榄油中含有丰富的维生素,对于高血压人士也是非常有益的。因此,橄榄油是最佳的选择。高血压患者日常饮食中,也要坚持低钠、高钾饮食,增加富钾食物的摄入,如蔬菜、番茄、黄瓜、南瓜含钾量高,是补充钾元素的良好来源。也可每天300~400ml,补充足够的钙质,例如可以饮用低脂或脱脂牛奶。

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推荐 主动脉手术是指什么

主动脉手术是指针对主动脉病变或损伤进行的外科治疗,主要包括主动脉夹层修复术、主动脉瘤切除术、主动脉瓣置换术等类型。主动脉是人体最大的动脉血管,手术通常用于处理主动脉扩张、破裂、狭窄或先天畸形等严重问题。

主动脉夹层修复术适用于主动脉内膜撕裂导致血液进入血管壁夹层的紧急情况,手术可切除病变段血管并置换人工血管。主动脉瘤切除术针对主动脉局部异常扩张的病变,当瘤体直径超过一定标准或存在破裂风险时需手术干预,术中会切除瘤体并重建血管。主动脉瓣置换术用于治疗主动脉瓣狭窄或关闭不全,通过人工瓣膜替换病变瓣膜以恢复血流动力学功能。部分患者可能需行主动脉根部置换术,该手术涉及主动脉瓣及邻近升主动脉的联合处理,适用于马凡综合征等结缔组织病导致的主动脉根部扩张。杂交手术结合开放手术与腔内治疗技术,适用于部分复杂病例,可减少传统开胸创伤。

主动脉手术属于高风险操作,术后需严格监测生命体征,控制血压心率,预防感染和血栓形成。患者应遵循低盐低脂饮食,避免剧烈运动,定期复查主动脉影像,长期服用抗凝或降压药物者需遵医嘱调整用药。出现胸痛、呼吸困难等异常症状时须立即就医。

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