健康知道
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脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激光治疗、植发手术等方式改善。
1、遗传因素家族遗传是脱发的常见原因，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
2、精神压力长期焦虑紧张会导致休止期脱发，表现为头发整体变薄。建议通过冥想运动减压，必要时使用谷维素片、维生素B族、安神补脑液等调节神经功能。
3、营养不良缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会造成弥漫性脱发。需增加瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜摄入，可配合复方甘草酸苷片、胱氨酸片、葡萄糖酸锌口服液等补充剂。
4、雄激素性脱发与双氢睾酮水平过高有关，表现为前额和头顶毛发细软。治疗需外用米诺地尔擦剂，口服非那雄胺片，严重者可考虑毛发移植术。
日常应避免过度烫染，选择温和洗发产品，保证充足睡眠，适当按摩头皮促进血液循环，若脱发量超过100根/日建议及时就医。
