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晕车吃橘子可以缓解吗

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晕车吃橘子可以缓解吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
晕车是比较让人难受的,有这种情况适当吃些橘子可以起到一定的缓解作用,因为橘子味道偏酸,吃起来也比较爽口,有助于消除晕车导致的恶心感,除了吃橘子之外,晕车的人也可以适当多喝些开水,这也有助于缓解晕车带来的不适感。晕车的人在坐车之前不要吃油腻的食物,也不要吃得过饱,这样晕车的症状相对来说会轻一些。如果晕车特别严重,可以适当服用晕车药。

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推荐 儿童多动症会影响以后生活吗

儿童多动症可能对以后的生活产生影响,但通过科学干预可显著改善预后。多动症主要表现为注意力缺陷、多动冲动等症状,可能与遗传、神经发育异常、环境因素等有关。

1、学业表现

多动症儿童在课堂上难以集中注意力,容易分心走神,导致学习效率低下。部分患儿会出现阅读障碍或书写困难,长期积累可能影响升学选择。早期行为训练结合认知干预能帮助建立学习习惯,必要时可遵医嘱使用盐酸哌甲酯缓释片等药物辅助治疗。

2、社交能力

冲动行为可能引发同伴冲突,患儿常被误解为故意捣乱。社交技巧缺陷会导致孤立,青春期后可能出现自卑心理。社交技能训练结合团体治疗能改善人际关系,家长需耐心引导孩子识别他人情绪。

3、职业发展

成人后可能因组织能力不足影响工作效率,部分患者频繁更换工作。但某些需要创造力的职业反而能发挥多动症患者思维活跃的特点。职业规划指导配合时间管理训练,有助于建立稳定的工作模式。

4、情绪管理

约半数患者成年后仍存在情绪调节障碍,易出现焦虑抑郁。认知行为疗法能帮助识别情绪触发点,必要时可遵医嘱使用盐酸托莫西汀胶囊进行情绪调控。

5、家庭关系

未规范治疗的患儿成年后婚姻稳定性较低,育儿时可能重复不当教养方式。家庭治疗能改善沟通模式,建议家长从小建立清晰的规则意识与正向激励体系。

建议家长带孩子定期评估行为发育情况,6岁前以行为干预为主,学龄期可配合药物治疗。保持规律作息,限制屏幕时间,增加户外运动。培养绘画、乐器等需要专注力的兴趣,避免过度批评。若出现学习障碍或情绪问题,应及时寻求儿童心理科专业指导。多数患儿通过系统干预能在青春期症状显著改善,成年后具备正常社会生活能力。

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