健康知道
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来月经时肚子疼腰疼可能由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、盆腔充血、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物缓解、适度运动、就医检查等方式改善。
1. 前列腺素过多月经期子宫内膜脱落释放前列腺素，刺激子宫收缩导致疼痛。可遵医嘱使用布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药缓解。
2. 子宫收缩异常子宫肌层过度收缩压迫血管引发缺血性疼痛。建议使用热水袋热敷下腹部，或遵医嘱服用屈螺酮炔雌醇片、地诺孕素等调节激素药物。
3. 盆腔充血经期盆腔血管扩张导致压迫性疼痛，常伴随腰骶部酸胀。可尝试膝胸卧位缓解压力，避免久坐久站。
4. 子宫内膜异位异位内膜组织引发炎症反应，疼痛呈进行性加重。需就医排查，可能需使用戈舍瑞林、亮丙瑞林等药物或手术治疗。
经期注意避免生冷刺激食物，保持腰腹部保暖，规律作息有助于缓解不适，持续剧烈疼痛建议妇科就诊。
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