健康知道
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脸的两侧长痘痘可能由油脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1. 油脂分泌过多皮脂腺活跃导致毛孔堵塞，日常需使用温和洁面产品清洁，避免高糖高脂饮食，可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等药物。
2. 毛囊角化异常角质代谢紊乱形成微粉刺，建议定期去角质并保湿，病理性角化可能与维生素A缺乏有关，表现为皮肤粗糙，可使用水杨酸软膏、尿素软膏、异维A酸胶囊改善。
3. 细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘，需避免挤压，可外用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等抗生素治疗。
4. 激素因素青春期或月经期雄激素升高刺激皮脂腺，伴随毛孔粗大，严重者需口服螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片或进行光动力治疗。
日常注意保持规律作息，选择无油配方的护肤品，避免使用厚重彩妆，若痘痘反复发作或形成囊肿应及时就医。
脸上起皮可通过加强保湿、修复屏障、避免刺激、药物治疗等方式改善。起皮通常与皮肤干燥、屏障受损、过敏反应、真菌感染等因素有关。
1. 加强保湿使用含透明质酸、神经酰胺的保湿霜，每日重复进行2-3次。干燥环境可搭配加湿器，避免过度清洁。
2. 修复屏障选用含角鲨烷、胆固醇的修护乳，帮助重建皮脂膜。减少去角质频率，温水洗脸后及时涂抹护肤品。
3. 避免刺激停用含酒精、香精的化妆品，防晒选择物理防晒剂。冬季减少热水洗脸，外出佩戴口罩防风。
4. 药物治疗真菌感染可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏，过敏性皮炎需用氢化可的松软膏，严重脱屑可能需口服维生素A酸类药物。
日常多饮水，适量补充富含维生素A、维生素E的食物，若持续脱屑伴红肿需及时就诊皮肤科。
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