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椰子的营养价值及功效

提问时间：2022-04-11 01:24 | 1人回答 | 65次阅读

营养

问题描述：

因为胃病的原因，吃东西就要好好注意，听说吃椰子好处大，很想问，椰子的营养价值及功效有哪些？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-11 01:29

，椰子是一种营养价值丰富的水果，含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素和钾、钙、镁等矿物质。有补益脾胃、利尿、生津、杀虫的功效。食用椰子能补充人体细胞内液，增加血容量，促进机体的新陈代谢，滋润、美白肌肤，提高机体免疫力。椰子中含有丰富的矿物质，能够纠正脱水和水电解质紊乱，有利尿消肿的功效。椰子中含有月桂酸，能抵御肠道寄生虫感染和艾滋病感染，有杀菌的作用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

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