健康知道
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暑热感冒主要表现为发热、头痛、乏力、口渴、鼻塞流涕等症状，可通过清热解暑、补充水分、药物治疗等方式缓解。暑热感冒通常由暑湿侵袭、免疫力下降、饮食不当、合并细菌感染等原因引起。
1. 暑湿侵袭长时间处于高温高湿环境导致暑湿邪气入侵，表现为头晕胸闷、身热不扬。建议避免暴晒，饮用绿豆汤或藿香正气水等清热解暑饮品。
2. 免疫力下降夏季作息紊乱或过度劳累会降低抵抗力。需保证充足睡眠，适当补充维生素C，可服用玉屏风散等增强免疫力的中成药。
3. 饮食不当过量食用生冷食物损伤脾胃功能。治疗需清淡饮食，可用保和丸调理胃肠，配合金银花露等清热解毒制剂。
4. 细菌感染可能继发扁桃体炎等细菌感染，伴随咽喉肿痛、脓涕等症状。需就医检查，必要时使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素治疗。
暑热感冒期间宜多食西瓜、黄瓜等清热食材，避免剧烈运动，若高热持续超过3天或出现意识模糊需立即就医。
孕产妇可通过增强免疫力、保持卫生习惯、避免接触传染源、接种疫苗等方式预防病毒性感冒。病毒性感冒主要由流感病毒等病原体引起，孕产妇因免疫力变化更需注意防护。
1、增强免疫力保证充足睡眠，每日摄入富含维生素C的蔬菜水果如柑橘、西蓝花，适当补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉。避免过度劳累，可进行温和运动如散步。
2、保持卫生习惯勤洗手并使用含酒精的免洗洗手液，咳嗽时用肘部遮挡。定期开窗通风，避免用手触摸口鼻眼。家庭物品表面可用含氯消毒剂擦拭。
3、避免接触传染源流感高发期减少前往人群密集场所，必要时佩戴医用外科口罩。避免与发热、咳嗽者密切接触，家庭成员患病应分餐隔离。
4、接种疫苗孕中期后可接种灭活流感疫苗，对母婴均安全。疫苗接种后2-4周产生抗体，需在流感季前完成接种。对鸡蛋过敏者需提前告知医生。
孕产妇出现持续发热、呼吸困难等症状应及时产科与感染科联合就诊，避免自行服用感冒药。居家可饮用温蜂蜜水缓解咽痛，保持环境湿度适宜。
