如果扭伤关节时,没有伤到筋骨,只是肌肉拉伤的话,可以用些常规药物等普通的活血化瘀药就可以（药店里都有活血化瘀药）,一般有几天可以恢复,如果是伤到筋骨（尤其是筋伤,关节有扭伤。一般容易伤到软组织,现在的检查不容易查出有损伤,而且西医生也比较轻视治疗这方面,只会让病人拍片,说骨头没事就感觉一切都没事,关节除了骨头,还有其它的软组织）,这样的情况只有去找懂治筋骨伤的中医生治疗才行,不然因筋伤而没有得到治疗,以后会有出现反复扭伤的现象。因关节扭伤后没有注重到治疗而导致关节反复扭伤,形成习惯性扭伤的病例太多了.因为软组织损伤后不会自己好,一般的医生也不太懂治.所以病人就会越来越多，饮食暂忌吃公鸡牛肉和姜。
