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腰椎盘膨出做什么运动
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1人回答
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68次阅读
腰椎
运动
问题描述:
腰椎盘膨出做什么运动
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
如果平时遇到寒冷、潮湿天气之后,症状有所加重的可以选择瑜伽、普拉提等拉伸性、放松性的运动,这种类型的运动可以有效改善腰椎间盘突出状态,并且能够通过运动适当的增加腰椎间盘周围的血液循环,从而来起到治疗和预防腰椎间盘突出的作用。腰间盘突出患者适合的运动相对来说比较少,而且还需要根据腰间盘突出患者的突出类型来选择适合的运动。
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