晚上常做噩梦是怎么回事啊

提问时间：2022-09-16 10:27 | 1人回答 | 67次阅读

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晚上常做噩梦是怎么回事啊

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-16 10:46

晚上经常做噩梦，这属于是神经衰弱的表现，出现这种情况的时候平时应该注意保持心情舒畅，不能有太大的压力。如果平时经常抑郁压抑烦躁的情况下，也会导致神经衰弱的症状加重，导致经常做噩梦的现象。平时应该适量的，多参加户外运动，改善体质。

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孕初期出现失眠，是因为在怀孕之后体内的激素水平发生了明显的改变，就会导致出现失眠的症状。出现失眠也有可能是因为精神压力，怀孕之后身体出现不适、精神压力过大，会对怀孕产生恐惧感和心理上的反应，从而也会导致女性出现失眠的症状。女性一旦出现失眠是会对身体造成不适，所以一定要学会调整自己的心态，不要给自己太大的精神压力。

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