不同种类萝卜的功效是什么？

提问时间：2022-08-02 20:22 | 1人回答 | 60次阅读

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不同种类萝卜的功效是什么？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-08-02 20:37

一般来看，如果是白萝卜的话，他就非常明显的化痰的作用，一般考虑可以吃一些白萝卜来帮助消化，或者是就比较明显的化痰的效果，胡萝卜的话里面含有大量的维生素A，可以对抗夜盲症。另外的话，像青萝卜的话，它有助于利尿效果是比较好的，红心萝卜的话有利于减肥。

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芋头具有缓解饥饿、提高免疫力、润肠通便、保护牙齿和健脾益胃等多种功效。由于芋头含有丰富的淀粉，可增加饱腹感，缓解饥饿。芋头中的黏液蛋白和膳食纤维有助于提高机体免疫力和润肠通便。芋头含有氟元素，有助于保护牙齿。作为药食同源的食物，芋头还有补益脾胃、增强脾胃功能的作用。但是因为芋头的淀粉含量较高，需要适量食用，避免引起腹胀、腹痛等不适，在烹饪时，也需要确保芋头熟透。

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-08-02 20:37

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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2022-08-02 20:37

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-08-02 20:37

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