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养颜茶的种类有哪些

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养颜茶的种类有哪些

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
养颜茶:玫瑰花、苿莉花等。功效:能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张的情绪。同时均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定,补充多种维生素增强抵抗力早康复。

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芋头具有缓解饥饿、提高免疫力、润肠通便、保护牙齿和健脾益胃等多种功效。由于芋头含有丰富的淀粉,可增加饱腹感,缓解饥饿。芋头中的黏液蛋白和膳食纤维有助于提高机体免疫力和润肠通便。芋头含有氟元素,有助于保护牙齿。作为药食同源的食物,芋头还有补益脾胃、增强脾胃功能的作用。但是因为芋头的淀粉含量较高,需要适量食用,避免引起腹胀、腹痛等不适,在烹饪时,也需要确保芋头熟透。

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