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手臂痛举不起来可能由肩周炎、颈椎病、肌肉拉伤、肌腱炎、骨质疏松等原因引起，通常表现为关节活动受限、局部压痛、肌肉无力等症状。
1、肩周炎
肩周炎可能与长期劳损、受凉等因素有关，通常表现为肩关节疼痛、活动受限。可通过热敷缓解症状，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，必要时进行关节松解术。
2、颈椎病
颈椎病可能与椎间盘退变、姿势不良等因素有关，通常表现为颈部酸痛、上肢麻木。可通过颈椎牵引改善症状，遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物，配合康复训练。
3、肌肉拉伤
肌肉拉伤可能与运动过度、外力损伤等因素有关，通常表现为局部肿胀、活动时疼痛加剧。建议停止活动并冷敷，48小时后热敷，遵医嘱使用云南白药气雾剂。
4、肌腱炎
肌腱炎可能与重复动作、慢性劳损等因素有关，通常表现为特定动作时疼痛明显。可通过休息制动缓解症状，遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠片。
5、骨质疏松
骨质疏松可能与钙流失、激素水平变化等因素有关，通常表现为骨痛、易骨折。建议增加日照时间，补充钙剂和维生素D，遵医嘱使用阿仑膦酸钠维D3片。
日常应注意避免提重物或过度使用患肢，保持正确姿势，适当进行肩颈放松运动。饮食可增加牛奶、豆制品等含钙食物摄入。若疼痛持续不缓解或伴随红肿发热，应及时就医排查骨折、感染等严重情况。夜间疼痛明显时可尝试调整睡姿，避免压迫患侧。
手臂贯穿伤一般需要14-90天恢复，具体恢复时间与伤口深度、组织损伤程度、是否合并感染等因素有关。
浅表性贯穿伤未伤及肌腱或骨骼时，恢复时间为14-30天。这类伤口通常仅穿透皮肤及皮下脂肪层，出血量较少，清创缝合后愈合较快。恢复期间需保持伤口干燥清洁，定期更换敷料，避免剧烈活动导致伤口裂开。未发生感染的伤口在拆线后1-2周即可恢复基本功能。伤及肌肉层但未损伤主要血管神经的贯穿伤需要30-60天恢复。此类损伤可能伴随局部血肿形成，需通过影像学检查排除深部组织损伤。恢复中期可进行适度康复训练，防止肌肉粘连和关节僵硬。合并骨折或神经损伤的严重贯穿伤需要60-90天恢复。这类损伤需手术修复骨折端或吻合神经，术后需配合支具固定和物理治疗。神经再生速度较慢，可能遗留感觉异常或运动功能障碍，需长期随访观察。
恢复期间应保证优质蛋白和维生素C的摄入，促进组织修复。避免吸烟饮酒及辛辣刺激性食物，防止影响愈合速度。定期复查评估愈合情况，出现红肿热痛等感染征象时需及时就医。根据医生建议逐步恢复手臂功能锻炼，防止关节僵硬和肌肉萎缩。
