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肠易激综合征可通过调整饮食、心理干预、药物治疗、益生菌补充、中医调理等方式治疗。肠易激综合征可能与胃肠动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群紊乱、精神心理因素、感染后肠道功能改变等原因有关，通常表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等症状。
减少产气食物如豆类、洋葱的摄入，避免高脂肪、辛辣刺激食物。增加可溶性膳食纤维如燕麦、苹果的摄入，少量多餐有助于减轻胃肠负担。记录饮食日记有助于识别个体敏感食物，乳糖不耐受患者需限制乳制品。
认知行为疗法可改善患者对症状的错误认知，缓解焦虑抑郁情绪。放松训练如腹式呼吸、渐进性肌肉放松能降低内脏敏感性。严重心理障碍患者需转诊至心理科，联合抗焦虑抑郁药物治疗。
解痉药如匹维溴铵片可缓解肠道痉挛性疼痛，止泻药如蒙脱石散适用于腹泻型患者。便秘型患者可使用渗透性泻药如乳果糖口服溶液，5-羟色胺受体调节剂如马来酸曲美布汀片可双向调节肠道功能。
双歧杆菌三联活菌胶囊可改善肠道微生态平衡，缓解腹胀症状。地衣芽孢杆菌活菌胶囊能抑制致病菌过度繁殖，维持肠黏膜屏障功能。建议选择含多种菌株的复合制剂，需连续服用4周以上。
脾虚湿盛型可用参苓白术丸健脾化湿，肝郁气滞型适用柴胡疏肝散。针灸取穴足三里、天枢可调节胃肠蠕动，艾灸神阙穴能温阳止泻。中药敷贴配合推拿按摩可缓解腹部不适，需辨证施治。
肠易激综合征患者需建立规律作息，保证充足睡眠，每日进行30分钟温和运动如散步、瑜伽。避免过度劳累和精神紧张，可通过冥想、音乐疗法放松身心。症状持续加重或出现报警症状如体重下降、便血时需及时就医复查，排除器质性疾病。
