开合跳之后膝盖和脚腕疼怎么办

提问时间：2022-05-29 14:28 | 1人回答 | 61次阅读

膝盖

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开合跳之后膝盖和脚腕疼怎么办

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夏志豪广东省人民医院副主任医师回答时间：2022-05-29 14:29

开合跳运动以后出现了膝关节疼痛，首先要休息一个星期左右的时间，膝关节软骨得到恢复以后，膝关节的炎症也会减轻的。每天可以适当的增加膝关节周围肌肉的训练，进行屈伸训练，但是不要负重。

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如果长期运动的话，有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的，一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话，更显出阳刚之美的，所以说不建议做相关具体治疗的。

骨科 膝盖骨折有哪些保守治疗的方法？中医应对关节退行性病变有三大优势

在生活中，当许多人上楼或久坐后站起来时，他们会感到膝盖疼痛，有时膝盖僵硬肿胀。当这种情况发生时，膝盖会下降。在这方面，我们应该保护膝盖，否则会有一些严重的后果。当一些老年人出现膝盖骨折时，我们通常采取保守治疗。拔伸牵引如果骨折继续出现角度骨折或骨折，骨骼可以通过肌肉拉力拉开，从而促进骨骼之间的复合。

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骨科 膝盖骨质增生的症状有哪些？膝盖骨质增生常见4大症状

老年人膝骨增生是一种常见病，发病率高，几乎所有老年人都有不同程度的骨增生，疾病危害很大，如果治疗护理不好，会影响人们的日常生活，特别是造成行动不便，但你知道膝骨增生的主要症状吗？让我们在下面谈谈。1、膝盖僵硬在疾病的早期阶段，患者会感到膝盖僵硬，行动不敏感，特别是随着天气的变化，但只要稍微休息一下，

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2022-09-21

骨科 治疗膝盖骨质增生的最好方法是什么？哪些因素会引发骨质增生？

膝盖部位骨质增生就会使得自己每天行走和站立都会出现问题，根本就没有办法长时间的行走，就会让膝盖部位异常疼痛，需要及时的卧床休息，避免自己的膝盖部位有更加强烈的负重感，另外还注意的就是使用具有止痛消炎功效的方法，可以采用针灸和按摩等中医治疗来辅助改善病情。1.肝肾不足。中医认为。"肾主藏精，骨主生髓"，如

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2022-09-21

骨科 膝盖疼痛是风湿性关节炎症状吗？中药如何治疗风湿性关节炎？

膝关节疼痛可能是风湿性关节炎的症状，也可能是骨关节炎的症状，建议病人去医院检查，以便明确诊断。1、风湿性关节炎：是一种与A组链球菌密切相关的异常反应性疾病。大多数患者在发病前1~5周有咽炎或扁桃体炎等上呼吸道感染，然后出现典型或非典型的关节炎症状，如局部红、肿胀、热、疼痛等，因此膝盖疼痛可能是风湿性关节炎

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2022-09-21

骨科 膝盖风湿性关节炎的症状有哪些？风湿性关节炎患者需要注意什么？

很多时候，我们会因为时间和金钱而忽略一些东西，比如健康。随着时间的推移，我们身体的一些部位开始出现问题。膝关节风湿性关节炎是老年人常见的疾病。越来越多的老年人患有膝关节风湿性关节炎，但由于以前没有及时治疗，疾病在老年时无法明显治愈。膝关节风湿性关节炎的发生一般是由膝关节退行性病变、创伤、过度劳累等因

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2022-09-22

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夏志豪 广东省人民医院 副主任医师 回答时间：2022-05-29 14:29

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