三伏天晒太阳是可以去湿气吗？三伏天晒太阳能去湿气吗

提问时间：2022-07-14 09:49 | 1人回答 | 46次阅读

三伏天湿气

问题描述：

我平时挺喜欢晒太阳的，三伏天的时候不是温度挺高的嘛，请问三伏天晒太阳去湿气吗？

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王强山东省立医院副主任医师回答时间：2022-07-14 09:52

有一定的促进作用。晒太阳在中医里面叫晒背，是一种养生方式，晒太阳的时候，自然界的阳气进入身体，可以为身体进行阳气的补充，加速排出身体中的湿气、寒气，有利于身体健康，同时，适当的晒太阳还可以改善抑郁的心情。

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