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亚健康
榴莲多长时间吃一次对身体好?榴莲多久吃一次有益身体
提问时间:2022-06-10 12:53
|
1人回答
|
65次阅读
身体
问题描述:
榴莲的营养价值是很高的,那么请问榴莲多久吃一次对身体最佳?
全部回答
共
1
条回答
张永生
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2022-06-10 13:08
建议一周吃2-3次即可。榴莲作为一种常见的水果,其营养价值比较高,正常情况下来说,适当吃一些对人体健康具有好处,但任何食物吃多了都是不好的,榴莲也是,性质燥热,天天吃可能会导致人体上火;其次榴莲中含有大量的蛋白质、脂肪等物质,天天吃还可能会导致发胖,因此对于正常人体来说,建议一周吃2-3次榴莲,每次50克左右即可。
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