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高血压糖尿病可以吃全麦吐司吗

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高血压糖尿病可以吃全麦吐司吗

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夏长军
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
高血压和高血糖的患者,平时可以适当的吃一些全麦吐司,不建议大量食用,以免对血糖造成影响,全麦吐司相对来说含糖量不是太高,适当的摄入是不会有太大影响的,患有高血压高血糖,平时的饮食要低盐低脂低糖饮食为主,可以多吃一些蔬菜类的食物。

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我们可以多吃一些能降低重金属含量的食物。如牛奶、大麦、玉米等富含粗纤维的食物。减少和防止有毒物质的产生和滞留。多吃豆腐有助于降低人体血液中铅的浓度。研究人员还不知道豆腐是如何降低血液中铅的浓度的。但他们怀疑大豆制品中的钙离子会抑制铅的吸收。加强铅的保护。血铅浓度过高会导致智力下降。损害神经系统发育。影响生长发育。导致听力异常。降低学习能力。

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