健康知道
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腰下坠疼痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、妇科疾病等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、体外碎石、妇科治疗等方式改善。
1、腰肌劳损长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为腰部酸胀坠痛，热敷和适度拉伸有助于缓解症状。
2、腰椎间盘突出椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经根，常伴下肢放射痛，可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
3、泌尿系统结石肾结石移动至输尿管时可引发腰部剧烈坠胀感，可能伴血尿症状，直径较小结石可通过多饮水促进排出，必要时行体外冲击波碎石。
4、妇科疾病盆腔炎或子宫肌瘤等妇科病变可能引起腰部牵涉痛，常伴月经异常，需妇科检查明确诊断后针对性抗感染或手术治疗。
建议避免久坐久站，急性期卧床休息时可尝试骨盆牵引，若疼痛持续加重或出现排尿异常需及时就医排查病因。
