健康知道
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骨折后酸痛可通过药物镇痛、物理治疗、体位调整、康复训练等方式缓解，通常与炎症反应、肌肉痉挛、局部血肿、神经压迫等因素有关。
1、药物镇痛遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚缓解炎症性疼痛，或阿片类药物如曲马多短期控制剧痛，避免自行调整剂量。
2、物理治疗伤后48小时冷敷减轻肿胀，后期热敷促进血液循环，配合超声波或低频电刺激治疗帮助组织修复。
3、体位调整抬高患肢高于心脏水平减少静脉淤血，使用支具固定避免骨折端移动，睡眠时用软枕支撑保持功能位。
4、康复训练在医生指导下进行等长收缩训练防止肌肉萎缩，逐步增加关节活动度练习，避免过早负重。
恢复期注意补充钙质与维生素D，适度晒太阳促进骨骼愈合，定期复查评估骨折愈合进度。
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