健康知道
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女孩子来月经后仍可能继续长高，但生长速度会逐渐放缓，最终身高受遗传因素、骨骨骺闭合程度、营养状况和激素水平等多方面影响。
1、遗传因素身高增长潜力主要由遗传决定，若父母身高较高，孩子月经初潮后仍有较大概率继续长高。
2、骨骨骺状态月经初潮时骨骺未完全闭合者，通常可继续生长1-3年，需通过骨龄片评估闭合情况。
3、营养补充保证充足钙质和优质蛋白摄入有助于骨骼发育，建议每日饮用牛奶并食用鱼类、豆制品。
4、激素调节生长激素在睡眠时分泌旺盛，保持规律作息和适度运动可促进激素正常分泌。
建议定期监测骨龄和生长速度，保证均衡饮食并保持适度弹跳类运动，如跳绳或篮球。
