健康知道
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脑出血可通过体位管理、生命体征监测、康复训练、预防并发症等方式护理。脑出血通常由高血压、脑血管畸形、凝血功能障碍、外伤等原因引起。
1、体位管理：保持头部抬高15-30度，避免颈部屈曲或扭转，每2小时协助翻身一次，预防压疮和静脉血栓形成。
2、生命体征监测：密切观察意识状态、瞳孔变化及血压波动，血压控制在160/90mmHg以下，警惕再出血或脑疝发生。
3、康复训练：病情稳定后尽早开展被动关节活动，逐步过渡到坐位平衡、站立训练，配合语言和吞咽功能康复。
4、预防并发症：定期拍背排痰预防肺炎，留置导尿期间做好会阴消毒，使用气垫床降低压疮风险。
护理期间需保持环境安静，避免情绪激动，给予低盐低脂易消化饮食，遵医嘱按时服用降压药和神经营养药物。
老年人偶尔手抖可能由生理性震颤、低血糖、帕金森病、甲状腺功能亢进等原因引起，需结合具体表现判断严重程度。
1. 生理性震颤：衰老导致神经系统调节功能减退，表现为轻微手抖，无须特殊治疗，可通过减少咖啡因摄入、保证睡眠改善。
2. 低血糖：饥饿或糖尿病用药不当导致血糖过低，伴随心慌出汗，立即进食含糖食物可缓解，反复发作需调整降糖方案。
3. 帕金森病：与黑质多巴胺神经元退化有关，典型表现为静止性震颤，可遵医嘱使用左旋多巴、普拉克索、恩他卡朋等药物控制症状。
4. 甲亢：甲状腺激素分泌过多引发代谢亢进，常伴心悸消瘦，需抗甲状腺药物如甲巯咪唑治疗，定期监测甲状腺功能。
建议记录手抖频率和诱因，避免过度疲劳，均衡补充B族维生素，症状持续或加重时及时到神经内科就诊。
