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中医治疗手脚麻木主要有中药内服、针灸疗法、推拿按摩、拔罐疗法、艾灸疗法等方法。手脚麻木可能与气血不足、经络阻滞、寒湿侵袭、肝风内动、痰瘀阻络等因素有关，通常表现为局部感觉减退、刺痛或蚁行感等症状。
气血不足引起的手脚麻木可遵医嘱使用黄芪桂枝五物汤，该方剂由黄芪、桂枝、白芍等组成，具有温经通络的功效。寒湿侵袭者可选用独活寄生汤，含独活、桑寄生等成分，能祛风除湿。痰瘀阻络者可用桃红四物汤加减，含桃仁、红花等活血化瘀药材。中药需根据个体体质辨证施治，避免自行用药。
针灸通过刺激足三里、合谷等穴位疏通经络，改善局部循环。气血虚弱者可配合艾灸关元、气海等穴位温补元气。寒湿型麻木常取阳陵泉、委中等穴位进行温针治疗。针灸需由专业医师操作，每周治疗2-3次，10次为一个疗程。
沿手三阳经、足三阳经进行点按推揉，重点刺激麻木区域。采用滚法、捏法等手法放松局部肌肉，配合红花油等介质增强活血效果。每日可自行按摩涌泉穴、劳宫穴等保健穴位，每次15-20分钟。急性期手法宜轻柔，避免过度刺激。
在麻木部位实施留罐或走罐，促进局部气血运行。寒湿型可配合刺络拔罐，在委中穴等部位点刺后拔罐。拔罐后注意保暖，6小时内避免接触冷水。皮肤破损、凝血功能障碍者禁用此法。
选用艾条悬灸或隔姜灸大椎、命门等穴位，每次15-30分钟。寒性麻木可重点灸肾俞、腰阳关等穴位。艾灸时保持适当距离防止烫伤，灸后饮用温水补充津液。阴虚火旺者慎用艾灸。
日常应注意肢体保暖，避免久坐久站，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动。饮食可多食山药、红枣等健脾食材，少食生冷油腻。若麻木持续加重或伴随肌力下降，需及时就医排除脑血管病变等器质性疾病。治疗期间保持规律作息，避免过度劳累。
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