健康知道
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山楂枸杞茶具有促进消化、改善血脂、增强免疫、保护视力等作用与功效，适合日常保健饮用。
1、促进消化山楂中的有机酸和膳食纤维可刺激胃酸分泌，帮助分解油腻食物，缓解腹胀不适。
2、改善血脂山楂黄酮和枸杞多糖能调节胆固醇代谢，降低低密度脂蛋白含量，预防动脉粥样硬化。
3、增强免疫枸杞富含枸杞多糖和维生素C，可激活巨噬细胞功能，提高机体抗病能力。
4、保护视力枸杞中的玉米黄质和叶黄素能过滤蓝光，延缓视网膜细胞氧化损伤，缓解视疲劳。
饮用时建议避开空腹时段，脾胃虚寒者应减少山楂用量，长期服用需咨询中医师调整配伍。
